The 5-Second Trick For التنمر في بيئة العمل
The 5-Second Trick For التنمر في بيئة العمل
Blog Article
– تجاهل أو إهمال أو تجنب شخص ما عن عمد، مثل “نسيان” دعوته إلى اجتماعات العمل.
لا تتهاون مع أي سلوك سلبي بسيط قد يحدث مع أحد الموظفين في مكان العمل والاستهتار بشكواه، بل يجب أخذها محمل الجد، حيث إن التهاون في الشكاوى سيتيح للمتنمرين التمادي في ممارسة السلوكيات السيئة تجاه الموظف، وامتناع الضحية عن الشكوى مرة أخرى لعدم وجود الدعم الذي يحتاجه من قبل الإدارة، الأمر الذي يضعف أداءه وإنتاجيته في العمل والتأثير على سير العمل داخل الشركة.
– خلق توقعات غير واقعية أو غير قابلة للتحقيق أو تغيير التوقعات باستمرار لضمان الفشل.
السلوك العدواني، مثل الصراخ أو اقتحام المساحة الشخصية. التلقيب بأسماء للسخرية.
ولا احبذ أيضًا رد الإسائة بالإسائة، فالمتنمر نفسه غير احترافي بالعمل ولا يجب ان نكون غير احترافيين جميعنا، فهو يخالف قواعد العمل ويعيقه، إضافة إلى أنه من الأفضل التعامل بشكل مهني مع هذه المسألة من خلال المرؤسين ووضع سياسات تمنع التنمر.
عادةً ما يسعى الشخص المُتنمّر إلى إضعاف شخصيّة الضحيّة وإهانتهِ عن طريق اتّباع العديد من الوسائل السلبيّة، وهنا عليك ألّا تسمح له بفرض سطوته عليك، وأن تحافظ على قوّتك وعلى كل نقاط القوة في شخصيتك، بالإضافة لضرورة عدم إظهار مشاعر التأثّر بكلامهِ وتصرفاتهِ ضدك، وذلك لكي لا تمنحه فرصة التلذذ برؤيتك وأنت منفعل وغاضب، وفي حال وجدت نفسك ضعيفًا ولو لعدة دقائق، انسحب من المكان، وتوقف عن مناقشتهِ، وكرر هذهِ العملية كُلّما تواجهت معه، ومع الأيّام سيشعر بالضيق وسيفقد الأمل من محاولة إزعاجك.
كما أن من الضروري تذكير الموظفين ببرنامج فريق التعامل مع التنمر الداخلي وتوعيتهم بكيفية الاستفادة من تلك البرامج التي تزودهم بالاستشارة، مع ضرورة وضع ضوابط إدارية تحمي الموظفين من التنمر الإلكتروني فيما بينهم عبر التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني، إذ يجب تحديد عواقبه بوضوح تام مع ضرورة معرفة الموظفين للفرق بين التنمر والتحرش والتمييز بينهما، فلكل واحد عواقب قانونية مختلفة حيث يستهدف التحرش الضحايا ضمن جماعة مصنفة مثل جنس الشخص وعرقه ودينه وعمره وإعاقته وغيرها، فالتحرش جريمة وعندما تسجل لا بد من إخبار الشرطة للوقوف على التفاصيل واتخاذ اللازم، بينما يستهدف التنمر الأشخاص دون الأخذ بنظر الاعتبار انتماءاتهم، فللأسف لا توجد قوانين في معظم الدول لإدانة التنمر، ورغم تلك الاختلافات بين التحرش والتنمر فإن المؤسسات يجب أن تتعامل مع التنمر والتحرش بالقدر نور نفسه من الجدية والسرعة، فالتنمر يكلف كثيراً من الجهد والوقت والمال ويمكن أن يؤدي إلى دعاوى تسيء فعلا إلى سمعة المؤسسة ويمكن أن تتسبب بآثار سلبية طويلة الأمد على حالة الموظفين النفسية وعوائلهم والمجتمع برمته.
للتنمر علامات، فإذا كنت هدفًا للتنمر في مكان العمل أو صاحب شركة ترغب في رصد العلامات المبكرة والواضحة لهذه الآفة، فمن المهم الاطلاع على أبرز هذه العلامات وتشمل:
النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.
احصل على وظيفة أسرع بثلاث مرات من خلال خدمة مراجعة السيرة الذاتية من د. جوب
إذا كانت بيئة عملك محاطة بعدد كبير من المتنمرين، فيجب عليك إنشاء برنامج لمكافحة التنمر الذي يحدث في مكان العمل، من خلال عمل قائمة بالأشخاص المتنمرين وأيضا الضحايا وتحديد نوعية السلوكيات التي يستخدمونها تجاه زملائهم.
تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي تعرضن للتنمر بشكل متكرر في مرحلة الطفولة لديهن دخل ومدخرات أقل، أما بالنسبة للرجال وجد أنهم أكثر عرضة لخطر البطالة واحتمالية أقل لامتلاك ممتلكات أو عقارات.
أما في حالة كونك هادئ، يساعدك ذلك على إثبات حُجتك بشكل أكثر بلاغة.
الاستيلاء على ممتلكاتك الشخصية داخل بيئة العمل دون إستئذان.